Moje podejście do psychoterapii
Choć moim "macierzystym" nurtem jest Psychoterapia Ericksonowska, po wielu latach pracy klinicznej, szkoleń i doświadczeń, nie jestem ortodoksyjnym wyznawcą jednej szkoły. Moja praktyka jest wynikiem integracji różnych inspiracji, co pozwala mi lepiej dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
Fundament: Podejście Ericksonowskie
W mojej pracy czerpię z założenia, że pacjenci przychodzą do gabinetu po dostrzegalną, realną zmianę w swoim życiu. Dlatego psychoterapia w tym ujęciu koncentruje się przede wszystkim na teraźniejszości i przyszłości.
W przeciwieństwie do klasycznych nurtów analitycznych, nie skupiamy się tutaj nadmiernie na pytaniu "dlaczego" i na poszukiwaniu przyczyn problemów w odległej przeszłości. Wychodzę z założenia, że diagnoza bez wniosków i oddziaływania na przyszłość jest "sztuką dla sztuki".
Analiza przeszłości jest dla nas ważna tylko o tyle, o ile daje narzędzia do zmiany w teraźniejszości. Jak trafnie zauważają sami pacjenci: "widocznie nie chodzi o to, by o wszystko obwiniać moją matkę". Zamiast szukać winnych, szukamy sposobów rozwiązania problemów, wskazując na posiadane przez Państwa zasoby, które pozwolą dokonać pożądanej zmiany.
Inspiracje Psychodynamiczne i Egzystencjalne
Kilkanaście lat pracy w zespole pracującym w nurcie psychodynamicznym pozostawiło wyraźny ślad w moim warsztacie. Dzięki temu w procesie terapii uwzględniam rozumienie nieświadomych mechanizmów, które mogą wpływać na obecne trudności.
Bliskie jest mi również podejście egzystencjalne, w szczególności to prezentowane przez Irvina Yaloma. Oznacza to, że w terapii ważne są dla mnie nie tylko objawy, ale także uniwersalne ludzkie doświadczenia, takie jak poszukiwanie sensu, lęk, wolność czy relacje z innymi ludźmi.
Podejście do diagnozy
W mojej pracy nie koncentruję się na diagnozie w ścisłym znaczeniu medycznym (nozologicznym), o ile stan pacjenta pozwala na podjęcie psychoterapii. Zamiast "etykietować", skupiam się na konkretnych zaburzeniach funkcjonowania i realnych trudnościach, z którymi zgłasza się pacjent.
Nauka i standardy pracy
Współczesna psychoterapia nie może istnieć w oderwaniu od wiedzy o biologicznych podstawach funkcjonowania człowieka. Dlatego w mojej praktyce czerpię z najnowszej wiedzy dotyczącej neuropsychologicznych źródeł problemów i zaburzeń.
Moje podejście uwzględnia perspektywę neuroróżnorodności. Rozumiem i szanuję fakt, że układ nerwowy każdego człowieka jest unikalny i może funkcjonować w odmienny sposób. Nie każdą odmienność należy "leczyć" – często kluczem jest jej zrozumienie i znalezienie odpowiednich strategii radzenia sobie w życiu.
W trosce o bezpieczeństwo i dobro pacjentów, w pracy terapeutycznej opieram się zasadniczo na metodach o udowodnionej naukowo skuteczności (Evidence-Based Practice), unikając podejść, które nie znajdują potwierdzenia w rzetelnych badaniach.
Psychoterapia Ericksonowska jest uznanym przez środowiska profesjonalne (Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, NFZ) kierunkiem psychoterapeutycznym.